Comment fabriquer un alcoolature ?

Les alcoolatures, ou teintures mères, sont des extraits liquides de plantes médicinales préparés par macération dans de l'alcool. Elles constituent un moyen efficace et pratique de conserver les propriétés thérapeutiques des plantes.

Qu'est-ce qu'une Alcoolature ?

Une alcoolature est une préparation obtenue en faisant macérer des plantes fraîches ou sèches dans de l'alcool, généralement de l'alcool éthylique ou un alcool à 40° minimum. L'alcool agit comme un solvant, extrait et préserve les composés actifs des plantes, créant ainsi une solution concentrée et stable.

Matériel Nécessaire:

• Plantes médicinales fraîches ou sèches

• Alcool éthylique à 40-60% (ou autre alcool à 40° minimum)

• Bocal en verre avec couvercle hermétique

• Gaze ou filtre à café

• Entonnoir

• Bouteilles en verre teinté pour le stockage

• Étiquettes

Sélection des Plantes

Choisissez des plantes de qualité, idéalement issues de l'agriculture biologique ou cueillies dans des zones non polluées. Vous pouvez utiliser des plantes fraîches ou sèches pour une alcoolature.

Préparation des Plantes

• Plantes fraîches : Rincez-les soigneusement pour enlever toute saleté et séchez-les légèrement.

• Plantes sèches : Assurez-vous qu'elles sont bien sèches pour éviter toute moisissure.

Étapes de Confection

1. Hacher les Plantes :

   • Coupez les plantes fraîches en petits morceaux pour augmenter la surface de contact avec l'alcool.

   • Pour les plantes sèches, vous pouvez les laisser telles quelles ou les écraser légèrement.

2. Remplir le Bocal :

   • Remplissez un bocal en verre avec les plantes jusqu'aux deux tiers pour les plantes fraîches, ou jusqu'à la moitié pour les plantes sèches.

3. Ajouter l'Alcool :

   • Versez l'alcool sur les plantes jusqu'à ce qu'elles soient complètement submergées. Laissez environ 1 cm d'espace en haut du bocal pour permettre l'expansion des plantes.

4. Fermer et Agiter :

   • Fermez hermétiquement le bocal et agitez-le vigoureusement pour bien mélanger les plantes et l'alcool.

5. Maceration :

   • Placez le bocal dans un endroit frais et sombre. Laissez macérer pendant 4 à 6 semaines, en agitant le bocal tous les jours ou tous les deux jours pour assurer une extraction optimale.

6. Filtrage :

   • Après la période de macération, filtrez le mélange à travers une gaze ou un filtre à café pour séparer le liquide des plantes. Utilisez un entonnoir pour verser l'alcoolature dans des bouteilles en verre teinté.

7. Stockage :

   • Étiquetez les bouteilles avec le nom de la plante, la date de fabrication et la concentration de l'alcoolature. Conservez-les dans un endroit frais et sombre. Les alcoolatures peuvent se conserver plusieurs années.

Utilisation des Alcoolatures

Les alcoolatures sont généralement prises en gouttes, diluées dans de l'eau ou du jus. Voici quelques exemples de posologie :

• Adultes : 20 à 30 gouttes, 2 à 3 fois par jour.

  
  

Précautions et Contre-Indications

-> Respectez les doses recommandées pour éviter tout risque de surdosage.

-> Certaines plantes peuvent être contre-indiquées. Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des alcoolatures pendant la grossesse ou l'allaitement.

->  Les alcoolatures peuvent interagir avec certains médicaments. Informez votre médecin de toute utilisation d'alcoolature si vous suivez un traitement médical.

-> Faites un test de tolérance pour vérifier l'absence d'allergie à la plante utilisée.

-> Les alcoolatures contiennent de l'alcool, ils sont donc déconseillés aux enfants, aux personnes en sevrage alcoolique, aux animaux.

Les alcoolatures sont une méthode efficace et durable pour profiter des bienfaits des plantes médicinales. En suivant ces étapes, vous pouvez préparer vos propres alcoolatures à la maison, en assurant leur qualité et leur efficacité. Intégrez-les à votre routine de soins naturels et découvrez les nombreux avantages qu'elles peuvent offrir pour votre santé et votre bien-être.