Gérer le stress, accueillir le souffle

Description du service

Description de l'après-midi La Tribu des cueilleurs et Le champ des Possibles (https://lechampdespossibles-gl.fr/) s'associent pour vous proposer un atelier yoga et herboristerie Ah, le joli mois de septembre..l'automne qui s'installe, la météo qui change... et la rentrée ! Pour beaucoup d'entre nous, septembre symbolise également l'entrée dans un nouveau cycle. Celui de la reprise d'un rythme souvent intense, de la superposition de temps de travail, de transport, d'activités extra-scolaires, de pratiques sportives, culturelles, de suivi du quotidien.. Et une certaine forme de stress peut nous prendre au corps. Aussi, nous vous invitons à vous offrir une pause bien-être, un temps pour recharger vos batteries, pour vous reconnecter à votre souffle vital. Au programme YOGA Le Yin Yoga est une pratique qui amène à poser et temporiser le mental galopant et la sollicitation immédiate du corps. Nous prendrons le temps de parcourir les ressentis du corps en osmose avec le travail du souffle, pour une belle circulation énergétique. En Yin Yoga, c'est la pratique qui s'adapte à votre corps, et non l'inverse. HERBORISTERIE Description de quelques plantes sauvages et huiles essentielles utiles pour lutter contre le stress Réalisation d'un roll-on anti-stress ET AUTOUR DES PRATIQUES Des temps de parole, des pratiques respiratoires, des échanges spontanés, des sourires viendront colorer ce doux après-midi dédié à l'accueil de notre souffle. À prévoir : * une tenue souple pour le yoga * un tapis de yoga * une bouteille d'eau Contre-indications : Pour la pratique du yoga, quelques précautions sont à prendre pour les personnes diabétiques, celles souffrant d'hypertension, les personnes avec un pace-maker ou ayant subi une intervention chirurgicale récente, les personnes souffrant de maladies ou syndromes aigus type diarrhées, migraines, nausées, vomissements, fièvre, etc.. Pour ces atteintes, l'avis médical est recommandé. Contactez-nous si vous êtes dans ce cas afin que nous puissions aménager au mieux la séance. A LIRE AVANT INSCRIPTION : > La Tribu des Cueilleurs se réserve le droit d'annuler l'événement s'il n'y a pas assez d'inscription Un remboursement sera alors effectué. > En cas d'absence non justifiée, aucun remboursement ne pourra être demandé. > Un mail de rappel vous sera envoyé 24h avant l'atelier

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