Vous l'avez surement observé, c'est la saison de la cueillette de la vigne rouge.
La vigne rouge est particulièrement appréciée pour ses bienfaits sur la circulation sanguine. Les feuilles de vigne rouge contiennent des flavonoïdes, des composés antioxydants qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins et augmentent la résistance capillaire. Cela aide à réduire les symptômes des troubles veineux, tels que les varices et les jambes lourdes.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la vigne rouge peut soulager diverses inflammations. Les antioxydants présents dans la plante, comme les anthocyanines et les proanthocyanidines, contribuent à réduire les inflammations et à protéger les tissus corporels contre les dommages oxydatifs.
La consommation régulière d'extraits de vigne rouge peut également offrir une protection contre les maladies cardiovasculaires. Les antioxydants aident à diminuer le niveau de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang, tout en augmentant le bon cholestérol (HDL). Cela réduit le risque de formation de plaques dans les artères et améliore la santé cardiaque globale.
Les antioxydants de la vigne rouge ne se contentent pas de protéger le cœur, ils ont aussi des effets bénéfiques sur la peau. En neutralisant les radicaux libres, ils ralentissent le processus de vieillissement cutané, réduisant ainsi l'apparition des rides et des taches de vieillesse.
Préparation d'une Infusion de Vigne Rouge
Ingrédients :
1 cuillère à soupe de feuilles de vigne rouge séchées
250 ml d'eau
Instructions :
Dans une casserole, faîte chauffer l'eau. Arrêtez au frémissement.
Déposez les feuilles de vigne rouge dans votre tasse et recouvrez avec l'eau chaude
Laissez infuser pendant environ 10 minutes.
Filtrez l'infusion pour enlever les feuilles.
Laissez refroidir un peu et buvez.
Posologie :
Il est recommandé de consommer 2 à 3 tasses d'infusion de vigne rouge par jour, en dehors des repas.
Contre indications
-> La vigne rouge est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement en raison de ses tanins astringents.
-> En raison de l'effet œstrogénique du resvératrol contenu dans la vigne rouge, il est recommandé de l'éviter en cas de cancer hormono-dépendant.
-> La vigne rouge peut interagir avec des anticoagulants et d'autres médicaments, il est donc important de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure à base de vigne rouge.
-> Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute nouvelle cure à base de plantes, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez des médicaments.
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